Parmi les médecines alternatives, seules l’acupuncture et l’homéopathie sont reconnues par l’Ordre national des médecins, à condition qu’elles soient exercées par des médecins et remboursées par la Sécurité Sociale.
Cependant, il existe d’autres disciplines. Par exemple : la médecine chinoise, l’aromathérapie, la phytothérapie, l’ostéopathie, la chiropraxie ou encore la gélothérapie (thérapie par le rire)…

Quelle médecine choisir ?
L’homéopathie, l’acupuncture, la phytothérapie et l’hypnose sont réputées efficaces contre le stress, en complément d’une bonne hygiène de vie. Il n’y a pas de traitement standard car le stress peut avoir des causes diverses selon la personne.
Contre le mal de tête, l’hypnose est utilisée dans certaines consultations contre la douleur. D’autres personnes ont plutôt recours à la relaxation, la sophrologie, l’acupuncture, ou encore les traitements à base de plantes (homéopathies, phytothérapie, aromathérapie)
En cas d’insomnies, il existe des médecines alternatives aux somnifères. La phytothérapie et l’acupuncture sont les plus souvent prescrites par les médecins généralistes.

Quels sont les pièges à éviter ?
Avant de vous engager dans un traitement alternatif, méfiez-vous des concepts pseudo médicaux, des honoraires astronomiques, et évitez de modifier radicalement vos habitudes de vie. Soyez également prudents face aux traitements « miracle » et aux cures dites secrètes. En cas de doutes, parlez-en à votre médecin traitant.

Pour en savoir plus :
Ostéopathies, chiropraxie
Ostéopathes médecins : www.osteos.net
Ostéopathes non médecins : www.osteopathie.org; www.chiropratique.org (0.820.888.377)

Acupuncture
www.acupuncture-france.com

Phytothérapie, aromathérapie
Association d’usagers : www.phyto2000.org

Sophrologie
Sophrologie CAYCEDIENNE
www.sophro.com ; sophronord.org

Qi Gong
Fédération européenne de Qi Gong : 04.42.93.34.31. et www.federationqigong.com